Rabu, 31 Oktober 2012

Want to Quit Smoking, But Lack Motivation


While there's not a person alive who doesn't realize the tremendous harm we do to our bodies by smoking cigarettes, there are still tens of millions of people smoking in the U.S. today. Once you're hooked on smoking, a strange dynamic comes into play. People who have never smoked can be quite arrogant in their disdain for the habit, with a holier-than-thou attitude that can be quite annoying. In fact, this type of attitude most often engenders resentment against that person, while oddly, reinforcing your desire to smoke.



Recent laws, prohibiting smoking in restaurants and bars, are expanding to public places in outdoor venues. Sure, it's reasonable that smokers should not subject non-smokers to this poisonous substance, but it doesn't help anyone quit. One state has even enacted legislation prohibiting smoking in your own car!



It's clear that you need to be personally motivated to quit. Your doctor's warnings and chastisements don't work. What will work is motivation that is personally significant. One thing that there's no shortage of is quit smoking information articles, websites, stop smoking helplines and quit smoking forums.



Here's one good strategy that works for many people. Without beating yourself over the head, or even making a commitment to stop smoking, get online and gather all of the quit smoking information you can find. Would you believe that cigarette manufacturers provide a wealth of quit smoking information right on their websites? I suspect they must be getting a tax break or some other incentive, but this doesn't invalidate the quality of the quit smoking information they make available for free. You don't even need to read the information - just scan it and copy and paste into one long file you can peruse at your leisure. Keep your quit smoking information file for your eyes only. Otherwise, you risk lectures from well-meaning but essentially unhelpful sources.



Another good online resource are the quit smoking forums and message boards. Even if you haven't set a date to quit, joining one of these forums can be a real eye opener. You won't find any arrogant people looking down their nose at you, that awful smoker. These groups are incredibly supportive. They've been there, done that. They will not be pressuring you to quit, but the quit smoking information they have to offer comes from the horse's mouth and may yield some quite valuable ideas to get you motivated.



Another useful resource for quit smoking information that might prove highly motivational is using the Google image search function to search out 'smokers lungs' and 'healthy lungs'. The graphic images may really knock your socks off.



Once you've gathered a substantial amount of smoking information from a variety of resources and perspectives, go through it, line by line. Highlight parts that really grab your attention. This is your own private file, to do with as you please. By the time you're done, you are likely to have real motivation that leads you to success. The best of luck to you.


Una procedura Incredibile Nuova pulire polmoni del fumatore

Se fuma solo 1 o 2 sigarette al giorno, polmoni puoi facilmente pulire se stessi e lavorare normalmente. Ma se sei un fumatore pesante, il tuo corpo non è possibile cancellare completamente i polmoni e questo si traduce nei polmoni del fumatore.


Il problema nasce dal fatto che tutte le sigarette contengono catrame. Tar è la sostanza di colore marrone, di cattivo gusto che è lasciata alla fine del filtro di sigaretta. Se sei un fumatore, trasforma i denti gialli, le dita di macchie marroni e ricopre tutto il che contatto con un film giallo brunastro. È la stessa sostanza chimica che viene utilizzata nella fabbricazione di pneumatici e la costruzione di strade. Ogni volta che inspiri, alcuni del catrame nella tua sigaretta viene disegnato nei polmoni. Se fuma abbastanza a lungo, il catrame comincia a costruire e rivestire l'interno dei polmoni. Quando i polmoni si arriva al punto dove non si può pulire gunk fuori, si può avere problemi di respirazione o sviluppare i polmoni del fumatore.


Normalmente i polmoni hanno un metodo molto efficace per mantenere i passaggi di aria pulita. All'interno del vostro alette, ci sono migliaia di minuscoli filamenti simili a peli che vengono chiamati ciglia. Le ciglia sono come enormi letti di alghe che crescono sul fondo dell'oceano che oscillano avanti e indietro con le maree. Le ciglia nei polmoni funzionano nello stesso modo. Essi continuamente spazzare le impurità fuori dai polmoni per mantenere loro e tenerli puliti.


Ma se sei un fumatore pesante, il catrame comincia a costruire e ricoprire le ciglia piccole all'interno dei polmoni. Quando si arriva al punto dove non si può pulire tar fuori, si possono avere problemi di respirazione e sviluppare una tosse cronica. Questi sono i primi segni di polmoni del fumatore.


Quindi, Qual è il trattamento per i polmoni del fumatore? C'è una procedura semplice che è possibile utilizzare per aiutare i polmoni vai da nero e intasati, a rosa e sani in un tempo relativamente breve. Questo processo elimina la tosse cronica e renderlo più facile da respirare. Infatti, questo processo può pulire i polmoni di quindici o venti volte più veloce che il tuo corpo possono farlo in proprio, anche se si continua a fumare.


Si tratta di una combinazione segreta di integratori alimentari e vitamine che risciacquare il tar fuori i polmoni. Se hai fumato per più di un anno, i polmoni sembrano probabilmente la ciminiera di una fabbrica, carbonizzata e nera con tar. Aiutare i polmoni vai da nero e intasati di rosa e sani nel più breve tempo possibile.


E questo sistema ha anche altri vantaggi...


Sarà sbarazzarsi di quel fumatore di tosse.


Aumenterà la vostra vitalità e una sensazione di benessere.


Pulisce i polmoni attraverso semplici tecniche che possono essere effettuate da casa senza l'aiuto di un medico.


Permette di che respirare più dà vita e la salute migliorando l'ossigeno che mai.


Ti aiuta a perdere peso.


Lung Detoxification - What All Ex-Smokers Need


Were you a smoker for a long period of time? Have you quit smoking cigarettes but feel your lungs are not as good as they should be? Are you worried about the impact that all those cigarettes have had on your health? If so you might be interested in lung detoxification which is your best bet to get healthy lungs fast.



First let's take a quick look at why you REALLY need a lung detox by exploring what is going on in your lungs.



Toxins: Cigarettes are full of harmful chemicals that cause major problems for the body. Infections of the lung and throat are caused by these, general irritation of your respiratory system an of course... cancer causing toxins. There are over 600 nasty chemicals in cigarettes that can cause you major problems. These chemicals do not leave your lungs easily because of the next big problem.



Tar: This is the black/brown substance that comes from cigarette smoke that lines the insides of your lungs now. This substance is the biggest problem for smokers because the body finds it very hard to get rid of tar as it sticks to the lungs and seeps into the tissue. This traps the toxins in the lungs and also hardens them so your breathing becomes worse.



So, knowing this, you can see that getting rid of the tar and flushing the toxins form your system will be an essential part of lung detoxification.



This is not an overnight treatment though, it can take months. However the alternative is that it can take YEARS to fully cleanse the lungs of the tar and chemicals. Through changing your lifestyle choices with food especially as well as specific exercises and special vitamins you can clean out your lungs a whole lot quicker than your body can do on is own.


Fumo e cancro del polmone - fatti storici per dimostrare la causa di Bronchogenic Carcinoma

Fumo e cancro ai polmoni sono collegati. Fatti circa che cosa provoca il cancro ai polmoni non sono più misteriosi come sono ben consolidate nella letteratura scientifica. È ormai noto che il fumo di sigaretta è ciò che provoca il cancro del polmone in 85-90% dei casi.


Gli effetti cancerogeni del fumo di sigarette agiscono sul tessuto dei polmoni nel tempo e tumori maligni sviluppano prima nei bronchi e poi diffusero al resto dei polmoni. Il carcinoma bronchogenic di termine si riferisce semplicemente al fatto che il tumore ha origine nel tessuto bronchiale.


Storia di cancro al polmone


I fatti storici sono abbastanza chiari. Fino a quando l'uso del tabacco divenne comune nel cancro della società nei polmoni era una malattia abbastanza rara. L'epidemia allarmante di carcinoma bronchogenic seguita sulla scia dell'industria del tabacco, produzione, vendita e distribuzione dei loro prodotti sigaretta nella prima metà del Novecento.


Fino a questo momento alcuni clinici avevano notato un aumento del numero di casi, ma per la maggior parte di questi erano probabilmente da attribuire all'inquinamento atmosferico o esposizioni industriali di prodotti chimici.


Era in realtà un medico tedesco che ha fatto il collegamento originale tra fumo e cancro ai polmoni. Pubblicò un articolo nel 1929 che ha mostrato la connessione e postulò che il cancro del polmone è causato dal fumo perché quasi tutti i pazienti che hanno avuto la malattia che ha studiato erano fumatori.


Ovviamente nella prima metà del ' 900, nessuno voleva credere che l'epidemia nel cancro del polmone avesse qualcosa a che fare con gli effetti nocivi del fumo. In realtà non ancora volevano credere che fumare fosse nocivo e voleva continuare a credere solo quello che i tabacco produttori ha detto loro e cioè che gli effetti del tabacco erano rilassante e benefico per la mente. La gente credeva questo perché ci sono stati non fatti a dimostrare il contrario.


I fatti reali sul fumo e cancro del polmone erano ancora da stabilire, anche se molti medici stavano cominciando a diventare altamente sospetta. Dalla metà del secolo, ci fu un'epidemia allarmante di carcinoma bronchogenic. L'accettazione sociale del tabagismo tra uomini e donne e l'aumento del numero di fumatori nella società non poteva essere una coincidenza.


I veri fatti di fumo e cancro del polmone sono stabiliti


Così lo studio scientifico per trovare i fatti reali sul cancro del polmone e del fumo e vedere se quel medico tedesco era su qualcosa è iniziata sul serio.


Forse era i miglioramenti nei rigori di studio scientifico, o forse anche i miglioramenti nella tecnologia, ma nondimeno c'era un sacco di energia, essendo diretto a scoprire se bronchogenic carcinoma è stato causato dal fumo, e nel tempo divennero così coerenti che gli scienziati hanno cominciato a venire più e più volte alla stessa conclusione i risultati, e cioè che il cancro del polmone è causato dal fumo di sigarette.


Ovviamente nessuno voleva questo è vero, meno di tutti le aziende del tabacco che stavano facendo miliardi di dollari vendendo i loro prodotti in tutto il mondo. A quanto pare hanno pensato che potrebbe essere male per affari, se il loro prodotto è stato associato con una malattia come carcinoma bronchogenic che ha sempre avuto una prognosi molto triste.


Gli studi continuati negli anni e i risultati di questi studi ha costituito la base per la prima relazione generale chirurgo ci su fumo e salute nel 1964. I fatti conosciuti sul cancro del polmone e del fumo in questo momento ha portato a concludere che il fumo di sigaretta è un fattore importante per la causa del cancro del polmone.


Ulteriori studi hanno ormai dimostrato questo fatto più e più volte, e quarant'anni dopo la prima relazione del 2004 ci chirurgo generale relazione stati: "le prove sono sufficiente per dedurre una relazione causale tra fumo e cancro del polmone".


Così quelli sono i fatti storici per il cancro polmonare e fumo di sigarette. Ma di tutti i fatti circa il cancro del polmone più importante quello di prestare attenzione a questo:


Non non c'è nessun altro tipo di cancro che è così facilmente prevenibile.


Alla Home rimedi per malattie polmonari - fumatori prendono nota!

Malattia polmonare è disponibile in molte forme e dimensioni. I fumatori sono anche massicciamente più probabili di sviluppare malattie polmonari a causa del tar che intasa le vie respiratorie e le sostanze tossiche dalle sigarette che sono intrappolate nei polmoni da questo appiccicoso, black tar. Come tale, sapendo qualcosa di buono a casa rimedi per malattie polmonari aiuterà voi superare i problemi quando sorgono... e speriamo che si ferma si sviluppa più se attaccate con loro!


Bronchite cronica


La bronchite è una brutta condizione causata da infiammazione dei bronchi nei polmoni. Queste vasche si infiammano quando essi sono irritati da catrame e sostanze tossiche che vengono infuse. I tubi bronchiali si gonfiano e si comincia a tossire spesso e a volte in maniera incontrollata. Si può anche iniziare a tosse forma di espettorato i polmoni, come si tenta di sbarazzarsi del catrame.


Un modo per superare la bronchite è di allentare il muco nei polmoni per aiutare a espellere l'appiccicoso massa più veloce nel tentativo di calmare il gonfiore e di catrame. Questo può essere fatto prendendo una doccia bollente, o mettendo il tuo calore sopra una ciotola di acqua fumante. Un altro suggerimento molto utile è quello di mangiare cibi piccanti come il peperoncino e il curry che sono noti per aiutare a liquefare il muco, rendendo più facile la tosse e rimuovere.


Infezioni della gola


La gola può essere un terreno fertile per i virus e altre infezioni, come il vostro sistema immunitario è abbassato tenta di combattere contro il catrame e altre tossine nel vostro corpo dal fumo. Manca anche sue difese principali che sono minuscoli peli che spostare gradualmente il catrame e particelle e fuori della gola dove può essere espulso da tosse e non causano danni. Questi peli sono stati distrutti dal catrame e fumo si hanno inalato nel tempo, ma può essere rigenerato, una volta che smettere di fumare e iniziare una disintossicazione del polmone.


Per combattere questo è necessario rafforzare il sistema immunitario e anche mantenere la gola sano. Bere molta più acqua per lavare la gola di tanto di avanzi di sigaretta come si può. Inoltre deve intraprendere un cambiamento di stile di vita per promuovere la migliore salute interna. Esercizio fisico, cibi sani e uno stato sano di mente sono solo l'inizio. Questo aiuterà anche a purificare i polmoni.


Cancro del polmone


Sappiamo tutti di cancro ai polmoni e come mortale è. Se già lo avete, bene, sei nelle mani di professionisti medici e rimedi casalinghi non possono aiutare molto. Tuttavia, ci sono modi che è possibile utilizzare per evitare di ottenere il cancro del polmone che è che cosa dovrebbe concentrarsi su!


Quit Smoking Hypnotherapy può salvare i polmoni

Perché è che persone, me compreso, continuano a fumare e bruciare i loro polmoni nel processo nonostante gazillions di avvisi pubblicati ovunque sui pericoli del fumo? Fare l'euforica sensazione derivata da fumare sigarette mai diventare vale la pena anche solo un secondo? Penso che l'esperienza peggiore della mia vita non era cancro dei polmoni ma fumare la prima sigaretta della mia vita. So che milioni saranno d'accordo con me. Quando ho fatto poi naturalmente non sapevo, ma ora fare... e come!


Innegabilmente, l'abitudine di fumare è molto, molto difficile da fermare e sbarazzarsi di permanentemente. Cancro, enfisema e malattie del cuore sono spesso ignorate dai fumatori come qualcosa che non accadrà a loro fino a quando non lo fa! Ora la battaglia contro il fumo finalmente vincerà l'uso di ipnoterapia di smettere di fumare. Questo metodo utilizza una tecnica di comunicazione con la mente subcosciente che la dipendenza psicologica sulle sigarette è debellata una volta per tutte. Infatti, il fumo prima viene interrotta, il meglio.


Ipnoterapia conduce come trattamento per fumare perché non usa mezzi artificiali. Tutto ciò che è necessario è la volontà di essere ipnotizzato da parte del soggetto e l'esperienza di ipnoterapeuta. Una tecnica essenziale adottata da ipnoterapeuti molto capace è utilizzando la musica. In questo modo, il paziente si avvicina la sua mente subcosciente con più facilità. Una volta che il paziente ha raggiunto il subconscio, quindi diventa facile per l'ipnoterapeuta di fare il suo lavoro e comunicare con il subconscio. Suggerimenti sono indicati, oltre a immagini mentali.


Utilizzo di smettere di non fumare ipnoterapia garanzie effetti collaterali per il paziente. A differenza dei cerotti alla nicotina, mangiare dolci e altre forme di metodi artificiali, ipnoterapia inizia prendendo la destra effetto dopo la prima sessione. Altri vantaggi dell'ipnosi di smettere di fumare sono: rischi medici sono diminuiti e il paziente rimane libero dalla droga, il paziente comincia a adottare un sano stile di vita è sicuramente più conveniente. Ipnoterapia di smettere di fumare è molto efficacia perché è aumentata la fiducia del paziente e benessere generale avviene perché stili di vita sono alterati.


Quit Smoking Hypnotherapy attacca anche i trigger di fumare. Questo assicura che l'abitudine non tornare. Ipnoterapia Melbourne mi ha aiutato a calci la mia abitudine di fumare e ha portato il mio cancro in remissione. Per inciso, questo sito offre anche trattamenti per altri disturbi come insonnia, mal di schiena cronico e molto di più.


Sabtu, 27 Oktober 2012

Polmoni Di Un Fumatore

Se sei stato un fumatore per un certo numero di anni si sentiva che i polmoni non sono buoni come hanno usato essere. Una tosse persistente, dispnea e altri sintomi sono causati da un accumulo di catrame e tossine nel sistema respiratorio che richiederà un polmone puliscono o detox per difficoltà.

Così che cosa è un polmone purificarvi chiedere?

Non non c'è nessun grande complessità a questa domanda è un modo che è possibile pulire i polmoni... così semplice. Tuttavia non è tutto ciò che è conosciuto o utilizzato che è un vero peccato, perché molti fumatori potrebbero evitare la sorte di bronchite, enfisema e, naturalmente, il cancro del polmone.

Una pulizia dei polmoni è un processo che innanzitutto richiede sbarazzarsi del ratto che intasa i polmoni con la sua massa cancerogena appiccicoso nero. Questo processo può accadere naturalmente, ma il corpo non è molto bravo a fare questo stesso prendendo più di 10 anni per un fumatore pesante tornare a un livello o la normalità.

Utilizzando una combinazione di esercizi di polmone, cambiamenti nella dieta e l'aggiunta di alcune vitamine supplementari che hanno dimostrato di rompere di catrame nei polmoni per il corpo a distruggere o a filo dal sistema si può raggiungere polmoni incontaminate in meno di un anno!

Un altro piccolo segreto che non è che noto è che un polmone ripulire è anche molto utile per smettere di fumare, così come dà polmoni più sani più forti.